Ból kolana – przyczyny i leczenie? Wszystko, co musisz wiedzieć Ból kolana jest jednym z najczęściej występujących problemów zdrowotnych, szczególnie wśród osób starszych, a także sportowców. Jest to nieprzyjemne uczucie, które może wpłynąć na codzienne funkcjonowanie i utrudnić wykonywanie podstawowych czynności. W tym artykule omówimy przyczyny bólu kolana oraz najlepsze metody leczenia. Spis treści: Budowa …
Ból kręgosłupa – przyczyny i leczenie: jak sobie pomóc? Ból kręgosłupa to jedna z najczęstszych dolegliwości dotykających ludzi na całym świecie. Może być bardzo uciążliwy i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Przyczyny bólu kręgosłupa mogą być różnorodne, od złych nawyków postawy po kontuzje i choroby. Dlatego ważne jest, aby poznać przyczyny bólu kręgosłupa i skuteczne sposoby …
Ból stawu łokciowego – przyczyny i leczenie: Jak sobie poradzić z bólem łokcia? Ból stawu łokciowego to problem, z którym boryka się wiele osób. Może on mieć różne przyczyny, takie jak urazy, choroby zwyrodnieniowe lub reumatyczne. Bez właściwej diagnozy i leczenia ból stawu łokciowego może prowadzić do poważnych konsekwencji. W tym artykule omówimy przyczyny bólu …
Wskazania do terapii Dolegliwości bólowe wszelkiego pochodzenia (np. bóle mięśniowe, stawowe, migreny) Urazy sportowe/ortopedyczne Stan po zabiegu ortopedycznym (np. endoprotezoplastyka, artroskopia) Stan po zabiegu chirurgicznym / neurochirurgicznym (np. laminektomia, mikrodiscektomia) Ograniczenia ruchomości stawów Zaburzenia równowagi Uczucie niestabilności w stawach Zmniejszenie siły mięśniowej Udar Przeciwwskazania Rany i owrzodzenia inne choroby skórne Zaawansowana osteoporoza Aktywny nowotwór Niewydolność …
FDM – Fascial Distortion Model wg Typaldosa (Model Zniekształceń Powięzi) FDM jest modelem anatomicznym, sposobem postrzegania, który przypisuje schorzeniom oraz urazom jedną lub więcej z sześciu określonych deformacji tkanki łącznej. Deformacje te dzielimy ze względu na objawy kliniczne oraz miejsce występowania. Wśród nich wyróżniamy: Triggerband (zniekształcenie powięzi taśmowej) Herniated Trigger Point ( przepuklina punktu spustowego) …
Terapia FDM (Fascial Distortion Model) to metoda terapeutyczna opracowana przez amerykańskiego lekarza osteopatę, dr. Stephena Typaldosa. FDM koncentruje się na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń tkanek miękkich, które powstają w wyniku zmian strukturalnych i mechanicznych w tkance łącznej zwanej powięzią.
Trening Funkcjonalny Trening funkcjonalny to metoda treningowa, która koncentruje się na poprawie funkcjonalności ciała poprzez ćwiczenia, które naśladują naturalne ruchy, jakie wykonujemy w codziennym życiu. Obejmuje ona różnorodne ćwiczenia, takie jak przysiady, skoki, przeskoki, podnoszenie ciężarów, pompowanie i wiele innych. Podczas treningu funkcjonalnego skupiamy się na budowaniu siły i stabilności w różnych pozycjach i kierunkach, …
Terapia manualna / Terapia FDM Terapia FDM polega na wykonywaniu specjalnych manualnych chwytów i manipulacji bezpośrednio na ciele pacjenta takich jak np. miejscowy ucisk tkanki, ucisk tkanki z przesuwaniem i poruszaniem się w niej, szarpanie za tkanki, techniki chiropraktyczne. Podczas terapii regularnie sprawdzamy poprzez testy funkcjonalne czy terapia przynosi oczekiwany efekt. Sama terapia zazwyczaj jest …
Terapia manualna / Terapia FDM Terapia FDM polega na wykonywaniu specjalnych manualnych chwytów i manipulacji bezpośrednio na ciele pacjenta takich jak np. miejscowy ucisk tkanki, ucisk tkanki z przesuwaniem i poruszaniem się w niej, szarpanie za tkanki, techniki chiropraktyczne. Podczas terapii regularnie sprawdzamy poprzez testy funkcjonalne czy terapia przynosi oczekiwany efekt. Sama terapia zazwyczaj jest …
Kinesiotaping Kinesiotaping jest techniką terapeutyczną, która zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów i specjalistów zajmujących się rehabilitacją. Polega ona na stosowaniu specjalnej taśmy kinesiotapingu na skórze pacjenta, która ma na celu poprawę funkcji mięśni, stawów i tkanek miękkich. Taśma ta jest elastyczna, klejąca i może być stosowana w różnych miejscach na ciele, w zależności od …
