Kinesiotaping
Kinesiotaping jest techniką terapeutyczną, która zyskuje coraz większą popularność wśród pacjentów i specjalistów zajmujących się rehabilitacją. Polega ona na stosowaniu specjalnej taśmy kinesiotapingu na skórze pacjenta, która ma na celu poprawę funkcji mięśni, stawów i tkanek miękkich. Taśma ta jest elastyczna, klejąca i może być stosowana w różnych miejscach na ciele, w zależności od potrzeb pacjenta.
Historia
Początki kinesiotapingu sięgają lat 70. XX wieku, kiedy japoński chiropraktyk Kenzo Kase opracował pierwszą wersję tej metody terapeutycznej. Pierwsze taśmy kinesiotapingu były wówczas wykonane z bawełny, a ich klej był aktywowany przez ciepło skóry. Od tamtej pory technika ta została udoskonalona i rozpowszechniona na całym świecie.
Zasady działania kinesiotapingu
Kinesiotaping działa na zasadzie oddziaływania taśmy z ciałem pacjenta. Klej na taśmie kinesiotapingu jest na tyle delikatny, że nie podrażnia skóry, a jednocześnie na tyle mocny, że zapewnia jej pewną stabilizację. Taśma kinesiotapingu jest także elastyczna, co pozwala na pełną swobodę ruchów pacjenta.
Kinesiotaping stosowany jest zwykle w trakcie rehabilitacji i terapii bólu, ale może także pomóc w profilaktyce urazów. Poprzez zastosowanie odpowiedniego napięcia taśmy kinesiotapingu, można poprawić krążenie krwi i limfy w danym miejscu, co przyspiesza proces gojenia. Dodatkowo, taśma kinesiotapingu może poprawić propriocepcję, czyli zdolność organizmu do świadomego kontrolowania ruchów.
Zastosowanie kinesiotapingu
Kinesiotaping stosowany jest w leczeniu różnych dolegliwości fizycznych, takich jak ból pleców, ból barku, ból szyi, zespół cieśni nadgarstka, staw skokowy i kolano oraz kontuzje mięśni i ścięgien. Taśmy kinesiotapingu mogą być także stosowane u sportowców do poprawy ich wydajności i osiągnięcia lepszych wyników.
